Wybierasz się na wakacje i obawiasz się, że trudno Ci będzie znaleźć wegańskie opcje w restauracjach? Już nie musisz! Podpowiadamy Ci, jak znaleźć restauracje przyjazne weganom i na co zwrócić szczególną uwagę. mehr …

Ostatni ranking miast przyjaznych weganom, opublikowany przez portal HappyCaw, pokazuje, że rozwijające się trendy prowegańskie znajdują swoje odzwierciedlenie w gastronomii. Sprawdź, które miasta wyróżniają się najbogatszą ofertą roślinnych restauracji, przyciągając miłośników kuchni roślinnej z całego globu.
mehr …

Najnowsze badania naukowe pokazują jasno – im bardziej Twoje dieta jest roślinna, tym dłuższe może być Twoje życie. Dieta oparta na roślinach redukuje ryzyko chorób serca, raka i ma działanie wspierające dla mózgu. mehr …

Wielu wegan decyduje się dzielić swoje domy ze zwierzętami, najczęściej takimi, które zostały uratowane z okropnych warunków lub adoptowane ze schronisk. Ale czy posiadanie zwierzęcia może być moralnie akceptowane przez wegan? Czy nie jest sprzeczne złożeniami wegańskiej filozofii? Sprawdź, co o tym sądzimy. mehr …

Najczęściej, gdy myślimy o weganizmie pierwsze, co przychodzi nam na myśl, to odmienna dieta, oparta na produktach roślinnych. Oczywiście jest to jak najbardziej prawidłowe postrzeganie weganizmu, jednak nie każdy z nas zdaje sobie sprawę, że jego założenia nie ograniczają się jedynie do zmiany diety.  Zasady którymi kieruje się weganka lub weganin dotyczą również innych obszarów życia, które wiążą się z produktami odzwierzęcymi np. kupowanymi i noszonymi przez nich ubraniami. Podobnie jak… mehr …

Czym charakteryzują się kosmetyki naturalne, wegańskie i nietestowane na zwierzętach? Zobacz, jaki powinny mieć skład oraz jakie certyfikaty pomogą nam podjąć właściwie decyzje przy zakupie. mehr …

Weganie, wegetarianie, a nawet osoby jedynie ograniczające produkty pochodzenia zwierzęcego powinne pamiętać by regularnie kontrolować poziom witaminy B12. Dowiedz się, jak robić to skutecznie. mehr …

Superfoods to nie tylko chia, quinoa czy acai. Jest nim również nasz rodzimy burak. To niepozorne warzywo ma ogromne właściwości prozdrowotne. Sprawdź w jakich potrawach możesz go wykorzystać. mehr …

Została odkryta całkiem niedawno, ale zdążyła już zrobić zawrotną karierę w wegańskim świecie. Ten produkt udowadnia, że często najprostsze rozwiązania mamy na wyciągnięcie ręki. mehr …

Nie ma lepszego dania na letnie dni, niż lekka, ale pożywna sałatka. Sprawdź nasze wskazówki, jak przygotować idealną sałatkę. mehr …

Sprawdź, jak w prosty sposób wyczarować roślinną jajecznicę, wegański omlet czy rewelacyjne ciasto bez dodatku jajek. mehr …

Rozmowa z twórcami roślinnych wypieków i pomysłodawcami wegańskiej pracowni cukierniczej w Warszawie mehr …

Dowiedz się, co sprawia, że słodkie ziemniaki są tak zdrowe i odkryj pyszne przepisy z wykorzystaniem tej super bulwy. mehr …

Jeśli chcesz dowiedzieć się w jaki sposób powstaje mięso w laboratorium, kiedy będziemy mogli go spróbować i czy jest ono w stanie w pełni zastąpić tradycyjne produkty mięsne koniecznie zajrzyj do artykułu. mehr …

Jabłko od tysięcy lat jest symbolem długiego życia – nie bez powodu! Odkryj z nami jabłkowe klasyki i niezwykłe przepisy na jesienny sezon. mehr …

Nasze cenne rady i wskazówki żywieniowe podpowiadające jak wspomóc swoje ciało w gorące dni ułatwią Ci przetrwać lato w dobrej formie.

mehr …

Dzięki naszym wskazówkom, Twoje najbliższe wegańskie wakacje będą relaksującym i pełnym kulinarnych wrażeń doświadczeniem. mehr …

Dowiedz się, jak niezwykle liczne mikroorganizmy zamieszkujące jelita, wpływają na nasze zdrowie i dlaczego skład mikrobiomu jest determinowany przez rodzaj naszej diety. mehr …

Lubisz czekoladę? W takim razie ten artykuł o wegańskich tabliczkach tego smakołyku z pomocnymi wskazówkami i pysznymi przepisami jest właśnie dla Ciebie! mehr …

Nasza propozycja spożywczych niezbędników, których zapas znacznie ułatwi przygotowywanie zdrowych, różnornych i smacznych roślinnych posiłków. mehr …

Ograniczanie spożycia mięsa to trend charakteryzujący się dynamicznie rosnąca popularnością. Producenci żywności wychodzą naprzeciw wymaganiom konsumentów tworząc coraz to doskonalsze roślinne zamienniki produktów mięsnych. mehr …

Wielu ludzi po przejściu na wegański sposób żywienia obawia się tego, jak poradzić sobie z krytycznymi komentarzami i zachowaniem przyjaciół, członków rodzin oraz znajomych. Zebraliśmy kilka przydatnych wskazówek, które ułatwią poradzenie sobie z tymi nieprzyjemnymi sytuacjami. mehr …

Wywiad z twórcami Qurczaka, rewolucyjnej roślinnej alternatywy dla mięsa drobiowego. Zespół Qurczaka udowadnia, że kuchnia roślinna może być zdrowa i smaczna. mehr …

Wywiad z twórcami firmy Bezmięsny Mięsny – 100% roślinnej, pysznej alternatywy dla mięsa tworzonej z myślą o wszystkich – weganach, wegetarianach, a także osobach na diecie tradycyjnej. mehr …

Wywiad z Mlecznymi Braćmi, w których ofercie znajdziecie wysokiej jakości świeże mleka roślinne, burgery wegańskie bez konserwantów, sery na bazie słonecznika oraz bogate w wartości pasty roślinne. mehr …

Wywiad z Zuzanną i Magdą Rzymanek, założycielkami firmy Wege Siostry – produktów z orzechów nerkowca i słonecznika, roślinnej alternatywy dla sera z żywymi kulturami bakterii. mehr …

Selen jest niezwykle istotnym mikroelementem, niezbędnym do prawidłowej pracy naszego organizmu. Sprawdź, które produkty zawierają selen i jak możemy go sobie dostarczać. mehr …

Przedstawiamy wam swoje, subiektywnie wybrane siedem produkcji, których obejrzenie z pewnością przyspieszy proces decyzyjny – wasz osobisty lub tych, których chcielibyście przekonać do zmiany. mehr …

14 lutego to data, która prawie na całym świecie kojarzona jest ze świętem zakochanych, czyli Walentynkami. Dzień ten to znakomita okazja, aby spędzić czas z osobami, które są dla nas ważne. mehr …

Święta Bożego Narodzenia to okres, który może obfitować również w zdrowe, wegańskie potrawy, które często bazują na tych tradycyjnych lub w idealny sposób oddają ich smak i aromat. Sprawdźcie! mehr …

Już za chwilę Halloween! Aby Twoja przerażająca impreza zakończyła się pełnym sukcesem, przedstawiamy Ci propozycje na straszne przekąski, „słodkie grzeszki” i przerażające eliksiry. mehr …

Berlin to prawdziwa, europejska stolica weganizmu. Zapoznaj się z naszym przewodnikiem i sprawdź co wegańskiego można zjeść w Berlinie. mehr …

Maj to czas pikników w plenerze. Zainspiruj się naszymi pomysłami na wegański piknik w gronie znajomych pełen szybkich i smakowitych potraw. mehr …

Najnowsze badania pokazują, że niedobór witaminy D zwiększa ryzyko występowania depresji, szczególnie w podeszłym wieku. Niezwykle istotna jest jej suplementacja. mehr …

Czy dieta wegańska jest dla wszystkich? Czy soja nam szkodzi? Na te i inne pytania odpowiada Iwona Kibil- dietetyk roślinny, autorka jedynej w Polsce książce o dietach roślinnych: „Wege. Dieta roślinna w praktyce.” mehr …

W dniu 12 grudnia 2018 uaktualniliśmy naszą politykę prywatności- więcej tutaj. mehr …

Nadeszła jesień, liście i kasztany majestatycznie spadają z drzew, zbliża się uwielbiane przez wszystkich amerykańskie święto Halloween. Dynie, strachy, nietoperze, szkielety i inne poczwary. mehr …

Również w najbardziej stresujące dni, gdy mało czasu i brak sił na skomplikowane gotowanie, możesz odżywiać się zdrowo, smacznie i różnorodnie – w tym artykule pokażemy Ci jak to zrobić. mehr …

Słodkie, kwaśne, owocowe, a może kremowe – nasze propozycje koktajli, moktajli i innych „ugaszaczy pragnienia” zadowolą każde podniebienie i zapewnią jakże potrzebne w upalne dni orzeźwienie. mehr …

Cappuccino, Latte Macchiato, Mochaccino – tu taj dowiesz się jak przygotować na sposób wegański te jakże smaczne i przez wielu ulubione napoje kawowe. mehr …

Brokuł jest zdecydowanie zdrowy, ale aby w pełni skorzystać z jego wspaniałych prozdrowotnych właściwości, zastosuj tę prostą sztuczkę brokułową. Dowiedz się więcej czytając nasz artykuł. mehr …

Antyoksydanty i ich liczne zalety dla zdrowia to obecnie gorący temat. W naszym artykule przedstawiamy najlepsze źródła tych dobroczynnych substancji i podpowiadamy na co należy zwrócić szczególną uwagę. mehr …

Zdrowe słodzenie jest możliwe. Dzięki naszym 5 najlepszym sposobom możesz się delektować słodkościami w naturalnej roślinnej postaci i bez potrzeby użycia białego cukru. mehr …