| porcja (300 ml) – Czas przygotowania około 5minut |
porcja (300 ml) – Czas przygotowania około 5minut
Składniki
- 1 banan
- 1 łyżka złotego siemienia lnianego
- 1 łyżka ziaren konopii
- 3 suszone figi
- 100 ml soku pomarańczowego
- 3 łyżki jogurtu kokosowego lub sojowego
- 5 kostek lodu
|
Składniki
|
Przygotowanie
- Wszystkie składniki zmiksuj w mikserze.
Ten przepis na Smoothie bananowo-pomarańczowe pochodzi z książki »Go raw, be alive«, autor: Boris Lauser.
