| porcje – Czas przygotowania około 10minut |
porcje – Czas przygotowania około 10minut
Składniki
- 1 różowy grejpfrut lub sok świeżo wyciśnięty
- 3 krwiste pomarańcze lub sok świeżo wyciśnięty
- pół cytryny lub sok świeżo wyciśnięty
- pół owocu granatu lub sok świeżo wyciśnięty
- 2 owoce kaki pokrojone i pokrojone
- 4 cm kawałek korzenia kurkumy ewentualnie w proszku
|
Składniki
|
Przygotowanie
- Wyciśnij sok z grejpfruta, pomarańczy, cytryny i granatu i wlej do miksera. Następnie dodaj obrane kaki i kurkumę i zmiksuj wszystko razem, aż powstanie kremowa konsystencja. Ewentualnie dolej jeszcze trochę soku z granatu.
- Wskazówka: Aby wycisnąć sok z granatu możesz użyć wyciskarki do cytryny. W tym celu przekrój owoc granatu na ćwiartki i wyciśnij ćwiartkę na wyciskarce.
- Jeśli używasz miksera o dużej mocy, możesz owoce bezpośrednio do niego wrzucić, bez uprzedniego wyciskania z nich soku.
Ten przepis na »Super C smoothie« pochodzi z blogu »Elle Republic«.
