Zielone smoothie ma coraz więcej zwolenników, dzięki temu, że jest orzeźwiające i bardzo zdrowe. W jego składzie oprócz zielonych warzyw są owoce, które nadają smoothie przyjemny słodki smak.
Umyj warzywa i owoce, obierz banana i wyjmij pestki z brzoskwiń. Następnie pokrój wszystko na małe kawałki.
Najpierw zmiksuj w mikserze sałatę, rukolę i szpinak z wodą. Po czym dorzuć pozostałe składniki, wyciśnij sok z cytryny, dodaj jeszcze trochę wody i wszystko razem miksuj trochę dłużej na średnich obrotach. Na sam koniec zwiększ obroty do maksimum.
Nalej zielone smoothie do szklanek i przystrój plasterkami cytryny z drugiej połówki.
Pozostałe informacje
Ten przepis na Zielone smoothie pochodzi z blogu Grüne Smoothies.