Smoothie bowl z kaszą jaglaną i jarmużem
Smoothie bowl czyli koktajl-smoothie podany w misce z różnymi owocami i bakaliami. To świetny pomysł na zdrowe, proste i smaczne śniadanie dla małych jak i dużych.
rodzaj dania
Śniadania
allergen/składnik
Bez glutenu
,
Bez soji
cecha
Zdrowe
stil
Wyszukane
Porcje
2
porcje
Porcje
2
porcje
Składniki
1
szklanka
kaszy jaglanej
wcześnie ugotowana
1/2-1
szklanki
jarmużu
1
banan
1
Mango
1/3-1/2
szklanki
sou z pomarańczy
lub woda
sok z cytryny
truskawki
lub inne owoce np. jabłko, gruszka lub mandarynka
posiekane migdały
Sposób przygotowania
Wszystkie składniki oprócz truskawek i migdałów włóż do blendera i zmiksuj na gładki koktajl.
Przelej do miseczek, na wierzchu ułóż pokrojone w ćwiartki truskawki, posyp migdałami.
Pozostałe informacje
Ten przepis na smoothie bowl z kaszą jaglaną i jarmużem pochodzi z blogu
ammniam
.
Foto ©
ammniam
.