| porcja – Czas przygotowania około 5minut |
porcja – Czas przygotowania około 5minut
Składniki
- 240 ml mleka migdałowego
- 120 g jarmużu liści lub młodego szpinaku
- 1 banan dojrzały, zamrożony, w kawałkach
- 1 łyżka musu migdałowego lub masła orzechowego
- 1 łyżka ziaren Chia lub zmielonych ziaren siemienia lnianego
- szczypta cynamonu w proszku
- 1 łyżka wegańskiej odżywki białkowej opcjonalnie
- 2 kostki lodu
|
Składniki
|
Przygotowanie
- Wszystkie składniki zmiksuj w mikserze do uzyskania kremowej konsystencji.
Ten przepis na Zielony monster smoothie pochodzi z blogu »Oh she glows«.
