| l – Czas przygotowania około 5minut (+ czas schłodzenia w lodówce) |
l – Czas przygotowania około 5minut (+ czas schłodzenia w lodówce)
Składniki
- 1 l wody
- 2 łyżki syropu klonowego
- 1 łyżka octu jabłkowego
- 1 łyżka soku z cytryny lub limonki świeżo wyciśnięty
- 1/4 łyżeczki soli
|
Składniki
|
Przygotowanie
- Wszystkie składniki wymieszaj i odstaw na noc do lodówki. Przelej przez sitko.
Wariant ziołowy:
- 5 g bazylii lub mięty - drobno posiekane
Wariant z hibiskusem:
- 2 łyżki suszonych kwiatów hibiskusa i 60 ml soku pomarańczowego
Wariant z sokiem grejpfrutowym:
- 60 ml soku grejpfrutowego i 1 łyżka świeżego posiekanego rozmarynu
Ten przepis na Pobudzający napój cytrynowy z elektrolitami pochodzi z książki "No Meat Athlete. Das Kochbuch", autor: Matt Frazier i Stephanie Romine.
Foto © Ken Carlson, Waterbury Publications, Inc.
