Składniki
- 2 szklanki mleka roślinnego dowolne
- 1/2 szklanki kaszy jaglanej
- 1-2 łyżeczki ekstraktu waniliowego
- sok i skórka z małej cytryny
- 20 listków mięty
- 1 miękkie awokado
- 1 płaska łyżeczka chlorelli
- 2-3 łyżki syropu z agawy lub inny
- dowolne owoce
|
Składniki
|
Przygotowanie
- Kaszę wsyp do garnka, dodaj mleko, syrop i miętę. Gotuj pod przykryciem na małym ogniu 15 minut. Dodaj awokado, sok i skórkę z cytryny oraz wanilię. Dokładnie zmiksuj. Na koniec dodaj chlorellę i wymieszaj. Podawaj z owocami lub sokami owocowymi.
