Ta owsianka z pewnością nie ma nic wspólnego z nudną, mdłą owsianą papką. Przede wszystkim smakuje ona pysznie orzechowo i można ją urozmaicić ulubionymi owocami lub konfiturą – to doskonała propozycja na zdrowe i pożywne śniadanie. mehr …
cecha: Zdrowe
Wege rosół
Ten Wege rosół jest treściwy, o głębokim kolorze jak i równie głębokim smaku. Długo gotowany, pełen warzyw i aromatycznych przypraw – to prawdziwa zupa mocy. mehr …
Pieczony kalafior w stylu marokańskim
To marokańskie danie zapewnia pełne smaku i aromatu urozmaicenie w kuchni i ma wiele prozdrowotnych właściwości. mehr …
Indyjskie pulpety brokułowe w jogurtowym sosie
Indyjskie pulpety brokułowe to typowe danie kuchni indyjskiej, które dzięki wielu egzotycznym przyprawom ma wyjątkowy smak i aromat. Pasuje znakomicie do papadomsów. mehr …
Najłatwiejsza zupa-krem curry
Ta zupa-krem to doskonała propozycja na zimny wieczór, gdy potrzebujemy zrobić coś rozgrzewającego i sycącego, a do tego szybko. Jej wyjątkowy smak i łatwość przygotowania Cię zachwyci. mehr …
Potrójna ogórkowa z kaszą jaglaną
Ta Potrójna ogórkowa zupa jest wyjątkowa, gdyż z trzech rodzajów ogórków: świeżych, małosolnych i kiszonych a do tego zamiast ziemniaków zawiera super zdrową kaszę jaglaną. mehr …
Wegański żółty ser
Polecamy ten Wegański żółty ser ze względu na jego wyjątkowy serowy smak oraz idealną konsystencję sera żółtego – można go bez problemu pokroić ostrym nożem. Jest on doskonały na kanapki i do zapiekania. mehr …
Komosa ryżowa z pieczonym bakłażanem
Zapraszamy na pyszne danie z komosy ryżowej z pieczonym bakłażanem, orzechami i żurawiną. Jest ono lekkie, zdrowe i bezglutenowe. mehr …
Bulgur z pomidorami
To danie jest dziecinnie proste i pyszne. Jego główny składnik czyli kasza bulgur nie tylko wzbogaci Twoją kuchnię smakiem z Bliskiego Wschodu ale i ma wiele właściwości prozdrowotnych. mehr …
Kuskus z ziołami i cukinią
Ten Kuskus z ziołami i cukinią to doskonałe danie na początek wiosny lub gdy po prostu mamy ochotę na coś lekkiego, zdrowego i odświeżającego. mehr …
Wegańska śmietana migdałowa
Doskonała i zdrowa alternatywa dla zwykłej śmietany – z tą aksamitnie kremową śmietaną migdałową możesz z powodzeniem zagęścić sosy jak i zupy. mehr …
Mleko migdałowe
Polecamy ten przepis na Mleko migdałowe, które jest przyjemnie kremowe, słodkie i po prostu pyszne. Jego zrobienie zajmie Tobie kilka chwil a Twój shake lub śniadanie zyska na smaku i prozdrowotnych właściwościach tego mleka. mehr …
Paprykarz warzywny
Kolejny klasyk polskiej kuchni to Paprykarz warzywny – jego sekret tkwi w niezwykle zdrowej kaszy jaglanej. Nadaje się doskonale jako przystawka lub w postaci pasty do chleba. mehr …
Idealny wegański omlet
Ten Idealny wegański omlet to doskonała propozycja na śniadanie lub lunch. Dzięki zawartości tofu jest bogaty w białko a do tego bezglutenowy. mehr …
Smoothie czekoladowe z awokado
Czekolada na śniadanie – do tego kremowe awokado i słodki banan oraz trochę mleka migdałowego, syropu z agawy i kakao – i już mamy pyszne Smoothie czekoladowe z awokado. mehr …
Bananowo-pomarańczowe smoothie
Te bananowo-pomarańczowe smoothie jest przyjemnie kremowe i słodkie i zapewnia siłę na wiele godzin. Wystarczy, że użyjesz zamrożone banany i już masz orzeźwiający napój – idealny na upalne lato.
mehr …
Super C smoothie
Te »Super C smoothie« z kaki i cytrusami jest słodkie i orzeźwiające. To zdrowy napój bogaty w witaminę C i antyoksydanty.
mehr …
Gruszkowo-śliwkowe smoothie
Dzięki zawartości siemienia lnianego i fermentowanego jogurtu to Gruszkowo-śliwkowe smoothie zapewni energię na cały dzień. Dostarczy również porządną dawkę białka i kwasów Omega-3.
mehr …
Zielone smoothie z miętą
To zielone smoothie z mięta jest w smaku pysznie owocowe i słodkie, działa orzeźwiająco i znakomicie pasuje na śniadanie.
mehr …
Zielony Monster Smoothie
Te smoothie jest szczególnie bogate w witaminy oraz minerały i dostarcza energii na cały dzień. Idealne jako zdrowe śniadanie lub pożywna przekąska.
mehr …
Odnawiające smoothie
Te »Odnawiające smoothie« jest bardzo lekkie i szczególnie ulubione w gorące dni, dzięki swojemu orzeźwiającemu działaniu.
mehr …
»Promienne« smoothie
»Promienne smoothie« jest przyjemnie słodkie i bogate w składniki odżywcze. mehr …
»Niepokonany Hulk« smoothie
Do tego smoothie najlepiej użyć wielu różnych warzyw liściastych. Jest wyjątkowo zdrowe i zapewnia energię na długo. mehr …
Sycące smoothie
Te odżywcze Sycące smoothie to nie tylko nazwa, ale również wyjątkowe bogactwo zdrowych tłuszczy dzięki zawartości ziaren konopi, musu kokosowego i awokado. mehr …
Mango-imbirowe smoothie z matcha
Te Mango-imbirowe smoothie z matcha działa pobudzająco, dzięki dodaniu naturalnego źródła kofeiny w postaci matcha. mehr …
Bananowy przysmak
Bananowy przysmak to doskonała przekąska na słodko. Łatwy w przygotowaniu i możesz go długo przechowywać w lodówce. mehr …
Gryczane naleśniki z bananem i karmelem daktylowym
Te Gryczane naleśniki z bananem i karmelem daktylowym są doskonałe na śniadanie lub jako słodkie sycące danie główne. mehr …
Duszone warzywa
Ta potrawa to niewątpliwie klasyk w kuchni. Dodając makaron lub ziemniaki otrzymamy sycące główne danie, ale już sama w sobie zachwyca smakiem. mehr …
Najprostsze lody świata
To najprostsze lody świata – do tego przepyszne, dające się łatwo urozmaicić i całkowicie wegańskie! mehr …
Szafranowe Mango Lassi
To Szafranowe Mango-Lassi dzięki swojemu egzotycznemu aromatowi pasuje zarówno jako uzupełnienie potraw indyjskich jak i jako orzeźwiający napój sam w sobie. mehr …
Zielone smoothie
Zielone smoothie ma coraz więcej zwolenników, dzięki temu, że jest orzeźwiające i bardzo zdrowe. W jego składzie oprócz zielonych warzyw są owoce, które nadają smoothie przyjemny słodki smak. mehr …
Mleko owsiane
Mleko owsiane jest zdrową i smaczną alternatywą dla mleka krowiego. Przekonaj się tutaj jak łatwo możesz go zrobić. mehr …
Spód do pizzy z czerwonej soczewicy
Pizza bez potrzeby użycia mąki? W zamian zdrowa i bogata w białko czerwona soczewica – jak to możliwe, pokażemy Ci w tym przepisie. mehr …
Owocowe bułeczki z daktylami i figami
Te pyszne wegańskie bułeczki owocowe piecze się w mgnieniu oka – upieczenie świeżych bułeczek jeszcze nigdy nie było tak proste. mehr …
Śniadaniowy pudding z chia i owocami
Ten Śniadaniowy pudding jest pełen egzotycznej mocy i jest do zrobienia w mgnieniu oka – całkowicie roślinny, orzeźwiający i po prostu pyszny! mehr …
Prosta zupa Miso
Tylko 30 minut – tyle potrzebujesz aby zrobić smaczną i łatwą zupę Miso. Przygotuj to tradycyjne japońskie danie ze świeżymi warzywami i pozostałymi równie zdrowymi składnikami. mehr …
Praliny raw
Te Praliny w stylu raw są bez cukru oraz mąki i robi się je w mgnieniu oka. Zdrowa i smaczna alternatywa dla czekolady i spółki. mehr …
Jabłecznik w stylu raw
Ten pysznie owocowy Jabłecznik w stylu raw z migdałami, kremem z orzechów nerkowca i rodzynkami jest doskonałą propozycją zdrowego deseru na upalny dzień i nie tylko. mehr …
Dołącz już teraz
Pozostałe
Zapisz się
Adres
Fundacja Alberta Schweitzeraul. Królowej Aldony 11 m. 4
03-928 Warszawa
